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ABOUT

über mich/Training

Rebecca Rrudhani

smoveyMASTER-Coach und Ausbildungsleiterin

Dipl. Berufs- und Sozialpädagogin

Dipl. Humanenergetikerin

Dipl. Gesundheitspädagogin (i.A.)

div. Aus- und Weiterbildungen

 

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit

ist alles nichts. ("A. Schopenhauer")

Dieses Motto begleitet mich nun seit Jahren und deshalb ist es mir ein Anliegen, mein Wissen weiter zu geben und Menschen ein Stück weit in ihrer Gesundheit zu begleiten. Ich arbeite mit dem kleinsten, mobilsten Fitnessgerät der Welt, dem smovey und liebe dessen Vielseitigkeit.

 

Mit den smoveys kann jeder nach seinen individuellen Plänen und Vorstellungen trainieren, egal ob für Firmen, Kindergärten, Schulen, oder Privatpersonen. Mit smovey kommt jeder auf seine Kosten.

Egal ob In- oder Outdoor, mit smovey kannst du überall spezifisch deinen Körper trainieren, so wie du es gerne möchtest. Mein smoveyWORKOUT setzt sich aus Walk und Übungen zusammen, dies wird in drei Phasen gegliedert: warm up, auspowern, cool down.

Die Einheiten werden sehr abwechslungsreich gestaltet und zusätzlich gehe ich auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Somit wird man weder unter- noch überfordert.

Willst auch du deine Mobilität verbessern, einen Ausgleich schaffen, Stress abbauen, Energie tanken und bewusst fit "alt" werden, dann bist du bei mir genau richtig.

Derzeit finden folgende smoveyEINHEITEN statt: 

- jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr,

  in Wiener Neustadt (Anemonensee)

- jeden Donnerstag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr,

  in Mattersburg, Bahnstraße 42 / 1. Stock

Weitere Termine folgen!

PREIS:

10- er Block: € 130 (die elfte Stunde ist GRATIS)

Einzelstunde: € 15

Leihgebühr für smoveys: € 2 pro Einheit

Preise für eine Gruppe zu einem bestimmten Thema (z.B. smoveyKRÄUTERWANDERUNG) auf Anfrage!

Gruppenermäßigung ab 10 Personen möglich!

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